جسم قوي.
روح مطمئنة.
تمارين رياضية مُعززة لكل جسم
لأنك تستحقي حياة صحية أكثر
رؤيتنا
نجدد مفهوم اللياقة النسائية في جدة.
The One Studio تطمح لخلق مساحة مجتمعية فاخرة لكِ من خلال دروس مُخصصة في:
اليوغا، لاغري، مات بيلاتس، والبيلاتس ريفورمر.
كلاساتنا
مسارات مُصممة لكل جسد ونَفَس
يوغا
اليوغا أسلوب حياة يجمع بين الحركة الواعية والتنفس العميق والتأمل، ليمنحك طاقة متجددة وقوة داخلية تنعكس على كل تفاصيل يومك.
ريفورمر بيلاتس
بيلاتس الريفورمر يشكّل عضلاتك برشاقة من خلال تمارين ديناميكية تعتمد على مقاومة النوابض ودقة التحكم في الجسم، لنتائج تمنحك قوة وأناقة في آن واحد.
مات بيلاتس
بيلاتس المات يعتمد على وزن الجسم لزيادة قوة المركز، تحسين المرونة، وتعزيز وضعية الجسم بتوازن وانسيابية.
لاغري
تمرين عالي الكثافة ومنخفض التأثير يصقل القوة العميقة ويمنحك عضلات طويلة وممشوقة بإحساس أنثوي أنيق.
العضوية والباقات
اختاري الباقة التي تناسبك وابدئي رحلتك اليوم
باقة 10 كلاسات – بيلاتس، لاقري ويوجا
2.600,00 ر.س
260 ريال لكل حصة
تتضمن هذه الباقة 10 حصص جماعية من الريفورمر بيلاتس أو مات بيلاتس أو لاجري أو يوقا (260 ريال للحصة الواحدة). صالحة لمدة 60 يوماً، ويمكن تجميدها لمدة أسبوعين كحد أقصى.
يمكنك حجز أي نوع من هذه الحصص مع أي مدربة تختارينها. يقوم الاستديو بإعداد جدول الحصص شهرياً ويتم نشره على صفحة إنستغرام.
عند حجز الحصة، يُرجى اتباع التعليمات المرسلة إليك عبر البريد الإلكتروني من الاستديو.
صالحة لـ 60 يوماً
مع إمكانية تجميدها لأسبوعين.
باقة 10 كلاسات – مات بيلاتس
1.300,00 ر.س
130 ريال لكل حصة
هذه الباقة تشمل 10 حصص جماعية (130 ريال للحصة الواحدة). صالحة لمدة 60 يوماً، ويمكن تجميدها لمدة أسبوعين كحد أقصى.
يمكنك حجز أي حصة مات بيلاتس مع أي مدربة تختارينها. يتم إعداد جدول الحصص شهرياً من قِبل الاستديو، ويتم نشره على صفحة إنستغرام.
عند حجز الحصة، يرجى اتباع التعليمات المرسلة لك عبر البريد الإلكتروني من الاستديو.
صالحة لـ 60 يوماً
مع إمكانية تجميدها لأسبوعين.
باقة 10 كلاسات – يوقا
1.300,00 ر.س
130 ريال لكل حصة
تتضمن هذه الباقة 10 حصص جماعية (130 ريال للحصة الواحدة). صالحة لمدة 60 يوماً، ويمكن تجميدها لمدة أسبوعين كحد أقصى.
يمكنك حجز أي حصة يوقا مع أي مدربة تختارينها. يقوم الاستديو بإعداد جدول الحصص شهرياً ويتم نشره على صفحة إنستغرام.
عند حجز الحصة، يُرجى اتباع التعليمات المرسلة إليك عبر البريد الإلكتروني من الاستديو.
صالحة لـ 60 يوماً
مع إمكانية تجميدها لأسبوعين.
باقة 10 كلاسات – لاقري
2.300,00 ر.س
230 ريال لكل حصة
تتضمن هذه الباقة 10 حصص جماعية (230 ريال للحصة الواحدة). صالحة لمدة 60 يوماً، ويمكن تجميدها لمدة أسبوعين كحد أقصى.
يمكنك حجز أي حصة لاقري مع أي مدربة تختارينها. يقوم الاستديو بإعداد جدول الحصص شهرياً ويتم نشره على صفحة إنستقرام.
عند حجز الحصة، يُرجى اتباع التعليمات المرسلة إليك عبر البريد الإلكتروني من الاستديو.
صالحة لـ 60 يوماً
مع إمكانية تجميدها لأسبوعين.
باقة 10 كلاسات – ريفورمر خاص
3.500,00 ر.س
350 ريال لكل حصة
تتضمن هذه الباقة 10 حصص خاصة فردية (350 ريال للحصة الواحدة). صالحة لمدة 60 يوماً، ويمكن تجميدها لمدة أسبوعين كحد أقصى.
يمكنك حجز حصة ريفورمر بيلاتس خاصة مع المدربة التي تختارينها، ويمكنك وضع جدول شخصي مع هذه المدربة بما يتناسب معك ومع المدربة ومع مواعيد الاستديو.
عند حجز الحصة، يُرجى اتباع التعليمات المرسلة إليك عبر البريد الإلكتروني من الاستديو.
صالحة لـ 60 يوماً
مع إمكانية تجميدها لأسبوعين.
باقة 10 كلاسات – لاقري خاص
3.800,00 ر.س
380 ريال لكل حصة
تتضمن هذه الباقة 10 حصص خاصة فردية (380 ريال للحصة الواحدة). صالحة لمدة 60 يوماً، ويمكن تجميدها لمدة أسبوعين كحد أقصى.
يمكنك حجز حصة لاجري خاصة مع المدربة التي تختارينها، ويمكنك وضع جدول شخصي مع هذه المدربة بما يتناسب معك ومع المدربة ومع مواعيد الاستديو.
عند حجز الحصة، يُرجى اتباع التعليمات المرسلة إليك عبر البريد الإلكتروني من الاستديو.
صالحة لـ 60 يوماً
مع إمكانية تجميدها لأسبوعين.
اختاري الكلاس الذي يناسبك ✨
كلاس واحد بدون حجز مسبق – ريفورمر
230,00 ر.س
1 ساعة
كلاس واحد بدون حجز مسبق – ريفورمر خاص
380,00 ر.س
1 ساعة
باقات تشجع على الاستمرارية ✨
باقة 10 حصص – ريفورمر
آراء العملاء
أكثر من مجرد تمرين — إنه أسلوب حياة حقيقي
تواصل معنا
خذي خطوتك الأولى.
تواصلي ← احجزي ← زوري الاستوديو
كل حركة تبني تناغماً مثالياً
انضمي إلى مجتمعنا النسائي الذي يتدرّب بهدف واضح. من حصص الريفورمر الأساسية إلى الباور فلو، يجمع The One Studio بين القوة والمرونة وتقنيات التنفّس لنتائج تمنحك هدوءاً وجمالاً متكاملين.